Stillen & Ernährung

Kartoffeln sind lecker, preiswert und das ganze Jahr über verfügbar. Wir stellen dir vielseitige Rezepte vor, die großen und kleinen Leckermäulern schmecken.

Kolostrum ist die erste Form der Muttermilch, die Babys erhalten. Für sie stellt diese Milch ein wahres Superfood dar! Erfahre hier mehr darüber.

Direkt nach der Geburt wieder zum makellosen Afterbabybody? Wir klären auf, ob, wann und wie Abnehmen nach einer Schwangerschaft überhaupt sinnvoll ist.

Wenn Babys schon bei der Entwöhnung von der Muttermilch mit am Familientisch sitzen und kleine Fingerfood-Happen von festen Nahrungsmitteln als Beikost essen dürfen, handelt es sich um Baby Led Weaning. In diesem Artikel informieren wir dich über den Trend der „vom Baby geführten Entwöhnung“.

Du bist schwanger oder planst, ein Kind zu bekommen? Schon bei Kinderwunsch solltest du deinen Körper mit einer Extra-Portion Folsäure versorgen. Denn dieses B-Vitamin ist bereits in der Frühphase der Schwangerschaft wichtig für die frühzeitige gesunde Entwicklung deines Babys. Lies hier, wie du den zusätzlichen Bedarf decken kannst.

Machst du dir Gedanken, ob dein Kind genug trinkt? Gerade bei Babys, aber auch bei Klein- und Kitakindern beschäftigt diese Frage viele Eltern. Wir haben für dich in diesem Beitrag einen Überblick über die ideale Trinkmenge für verschiedenste Altersstufen zusammengestellt.

Welche Funktionen die Stillhormone haben und wie sie auch die Geburt und deine Gesundheit beeinflussen, erfährst du hier.

Zwiemilch wird die Kombination aus Stillen und Fläschchen geben genannt. Die Zwiemilch kann verschiedene Gründe haben. Denkst du über Zwiemilch nach, lies gerne unseren Ratgeber und sprich mit deiner Hebamme oder deiner Stillberaterin.

Hat deine Brust eine Flach- oder Hohlwarze? Damit kann das Stillen gerade am Anfang zu einer Herausforderung werden. Oft helfen schon eine gute Vorbereitung, die richtigen Stillpositionen und eine fachkundige Begleitung – zum Beispiel durch eine Hebamme oder Laktationsberaterin. Wir verraten dir die besten Tipps.

Du kannst Babybrei selber machen und dich so für eine gesunde Ernährung ohne künstliche Inhaltsstoffe entscheiden. Es ist ein bisschen mehr Aufwand als fertige Babygläschen, aber es lohnt sich. Wir haben dir die Vorteile selbstgemachten Babybreis und ein paar Rezepte zusammengestellt. Viel Spaß beim Nachkochen.

Das Tandemstillen bezeichnet das gleichzeitige Stillen von Geschwisterkindern oder Zwillingen. Wir haben dir einen Ratgeber zum Tandemstillen zweier Geschwisterkinder zusammengestellt.

Die Stillzeit sollte für dich und deinen kleinen Schatz eine entspannte und angenehme Zeit sein. Die eine perfekte Stillposition gibt es nicht. Ihr beide müsst gemeinsam herausfinden, welche Position für euch beide am angenehmsten ist. Bevor wir dir die verschiedenen Stillpositionen vorstellen, haben wir noch allgemeine Tipps für alle Stillpositionen für dich.