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Stillen & Ernährung

Nahrungsmittelunverträglichkeiten – So erkennst du sie

Reagiert mein Kind auf bestimmte Nahrungsmittel allergisch? Oder hat es generell Allergien? Das herauszufinden ist für Eltern nicht einfach. Die wichtigsten Anzeichen und Sympotome übersichtlich sind hier erklärt.

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Abstillen – so klappt‘s

Ob aus medizinischen Gründen, wegen der Einführung von Beikost oder einfach, weil Mutter und Kind nicht mehr mögen – die Hintergründe für das Abstillen sind verschieden und individuell. Damit die Reduzierung der Milchmahlzeiten möglichst stressfrei klappt, können diese Tipps helfen.

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Beikost einführen – so gelingt der Start

In seinen ersten Lebensmonaten bietet Muttermilch oder Folgemilch dem Baby alles, was es braucht. Doch im zweiten Halbjahr nimmt der Nährstoffbedarf des Kindes zu. Für die optimale Entwicklung braucht es nun mehr an Vitaminen und Nährstoffen wie Eisen, Vitamin B6,…

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Das Super-Food für Babys – Fakten über Muttermilch

Stillen gilt als die beste Ernährung für dein Baby. Doch was ist in der Muttermilch drin und was macht sie so wertvoll? Wir fassen die wichtigsten – und erstaunlichsten – Punkte zusammen.

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Ernährung in der Stillzeit – Das dürfen Mütter essen

Vorsicht: Baby isst mit! Aber stimmt es eigentlich, dass alles, was du als stillende Mutter isst, durch die Muttermilch weitergegeben wird? 

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Muttermilch abpumpen & richtig aufbewahren

Ob wegen der Arbeit, bei Stillproblemen oder einfach für ein kleines bisschen mehr Bewegungsfreiheit: Milch abpumpen kann aus vielen Gründen sinnvoll sein. Wir haben Tipps und Hinweise zum richtigen Abpumpen.

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