Gesundheit

Von Schlaf über Ernährung bis zu Mental Health: Selbstfürsorge umfasst viele Bereiche, in denen du auf dich achten kannst. So lädst du deinen Akku wieder auf und wirst ausgeglichener.

Du wachst nachts auf, schweißgebadet. Tagsüber fühlst du dich müde, gereizt oder traurig – ohne erkennbaren Grund. Deine Periode kommt unregelmäßig, manchmal bleibt sie aus. Das können erste Anzeichen für die Perimenopause sein.

Wird dein Kind nachts nicht trocken? Oder war es schon windelfrei und fängt plötzlich wieder an, einzunässen? Wenn man die Ursachen für Bettnässen kennt, kann man auch etwas dagegen tun.

Als frischgebackene Mami hast du eine Menge zu tun. Perfekt, wenn dann zum Füttern deines Babys schon alles parat liegt. Nutze am besten die Zeit in der Schwangerschaft, um in Ruhe alles auszusuchen. Denn das Angebot an Fläschchen und Zubehör in den Regalen und Onlineshops ist riesig.

Vor allem in den warmen Monaten sind Zecken besonders aktiv. Ihr Biss kann schwere Krankheiten verursachen. Hier erfährst du mehr über die Plagegeister und wie du sie fernhältst.

Befasst du dich grade mit der Frage, ob eine ambulante oder eine stationäre Geburt für dich das Richtige ist? Vielleicht können wir dir bei deiner Entscheidung helfen. Wir haben dir hier alle Vor- und Nachteile von beiden Möglichkeiten zusammengefasst.

Kaiserschnitt, Dammriss oder wunde Stellen sind häufige Verletzungen nach einer Geburt. Damit alles gut verheilt, stellen wir dir hier die besten Tipps für die Narbenpflege vor.

Muttersein ist eine tolle Aufgabe – kann aber auch extrem anstrengend und fordernd sein. Eine Mutter-Kind-Kur hilft dir dabei, Abstand zum Alltag und wieder neue Energie zu gewinnen.

Du möchtest euer Haus oder eure Wohnung natürlich und nachhaltig reinigen? Kein Problem. Denn Chemie muss nicht sein, um die eigenen vier Wände sauber zu halten. Hier erfährst du alles über sanfte Putzmittel und deine ideale Ausstattung.

Direkt nach der Geburt startet dein Körper mit der Rückbildung. Mit sanften Übungen, Ruhe und Gelassenheit kannst du ihn dabei unterstützen.

Immer mehr Frauen in Deutschland entbinden per Kaiserschnitt. Die Kaiserschnittrate ist in den letzten Jahren auf ca. 30 % angestiegen. Alles rund um Ablauf und Nachsorge erfährst du in diesem Artikel.

An heißen Sommertagen schmeckt ein kühles Eis besonders erfrischend. Wir stellen dir leckere Rezepte für Sorten vor, die auch schon Babys und Kleinkinder naschen dürfen. Und die uns Erwachsenen auch schmecken.