Gesund & Fit

Mit einem „Babymoon“ kannst du noch einmal bewusst Zeit zu zweit (oder allein!) genießen und die Akkus aufzuladen, bevor das Abenteuer Familie beginnt. Aber worauf solltest du achten, damit dein Urlaub in der Schwangerschaft sicher und entspannt verläuft?

Eigentlich sind Ringelröteln eine harmlose Kinderkrankheit. Aber für Schwangere – genauer gesagt für das ungeborene Baby – können sie gefährlich werden. Hier erfährst du mehr.

Du möchtest schon vor der Geburt eine tiefe Beziehung zu deinem Baby aufbauen? Singen, sprechen, liebevolle Gedanken und auch technische Gadgets – das sind nur einige Möglichkeiten, wie du mit deinem Schatz im Bauch kommunizieren kannst.

Eine Erkältung in der Schwangerschaft ist meist harmlos. Husten, Schnupfen und Co. können aber lästig sein. Wir verraten dir, welche Hausmittel und Medikamente dir jetzt gut tun.

Um eine schmerzfreiere und eventuell auch schnellere Geburt zu erleben, wird Schwangeren häufig die Louwen-Diät empfohlen. Mit unseren einfachen und leckeren Rezepten kannst du gleich starten.

Die Louwen-Diät soll für eine schnelle, termingerechte und schmerzfreiere Geburt sorgen. Dahinter steckt eine bewusste Ernährungsumstellung, die den Hormonhaushalt pusht. Wir verraten dir, welche Lebensmittel dafür erlaubt sind.

In der Schwangerschaft vollbringt dein Körper wahre Wunder. Um ihn dabei zu unterstützen, versorgst du deinen Körper jetzt am besten mit nährstoffreichen Lebensmitteln. In diesem Artikel zeigen wir dir, welche Nährstoffe in der Schwangerschaft jetzt besonders wichtig sind.

Eine Geburt ist mit Schmerzen verbunden. Deswegen entscheiden sich viele Frauen für eine PDA im Kreißsaal. Doch für wen ist die Betäubung tatsächlich sinnvoll? Wir zeigen dir die Vor- und Nachteile einer PDA.

Immer mehr Frauen in Deutschland entbinden per Kaiserschnitt. Die Kaiserschnittrate ist in den letzten Jahren auf ca. 30 % angestiegen. Alles rund um Ablauf und Nachsorge erfährst du in diesem Artikel.

Um dein Baby bestmöglich zu versorgen, erlebst du zahlreiche körperliche Veränderungen in der Schwangerschaft. Ob Bauch, Herz-Kreislauf-System oder Haut und Harnwege: Hier erfährst du, wie dein Körper diese spannenden neun Monate meistert.

Circa 5 von 100 Frauen sind von Schwangerschaftsdiabetes betroffen – häufig ohne auffällige Symptome. Wie du die Stoffwechselerkrankung frühzeitig erkennen und behandeln lassen kannst, erfährst du in diesem Artikel.

Sport in der Schwangerschaft hält Mama und Baby fit und kann sogar für eine leichtere Geburt sorgen. Hier erfährst du, welche Sportarten jetzt besonders gut für dich geeignet sind und auf welche du eher verzichten solltest.