Dein Onlinemagazin rund um die Themen Kinderwunsch, Schwangerschaft, Baby, Kleinkind und Familie.

Filter

Gesund & Fit

3 einfache Rezepte für die Louwen-Diät

Um eine schmerzfreiere und eventuell auch schnellere Geburt zu erleben, wird Schwangeren häufig die Louwen-Diät empfohlen. Mit unseren einfachen und leckeren Rezepten kannst du gleich starten.

Mehr lesen

Louwen-Diät zur Geburtsvorbereitung:
Was steckt dahinter?

Die Louwen-Diät soll für eine schnelle, termingerechte und schmerzfreiere Geburt sorgen. Dahinter steckt eine bewusste Ernährungsumstellung, die den Hormonhaushalt pusht. Wir verraten dir, welche Lebensmittel dafür erlaubt sind.

Mehr lesen

Nährstoffe in der Schwangerschaft – das braucht dein Körper jetzt

In der Schwangerschaft vollbringt dein Körper wahre Wunder. Um ihn dabei zu unterstützen, versorgst du deinen Körper jetzt am besten mit nährstoffreichen Lebensmitteln. In diesem Artikel zeigen wir dir, welche Nährstoffe in der Schwangerschaft jetzt besonders wichtig sind.

Mehr lesen

PDA – Vor- und Nachteile einer Geburt ohne Schmerzen

Eine Geburt ist mit Schmerzen verbunden. Deswegen entscheiden sich viele Frauen für eine PDA im Kreißsaal. Doch für wen ist die Betäubung tatsächlich sinnvoll? Wir zeigen dir die Vor- und Nachteile einer PDA.

Mehr lesen

Kaiserschnitt – Ablauf und Nachsorge

Immer mehr Frauen in Deutschland entbinden per Kaiserschnitt. Die Kaiserschnittrate ist in den letzten Jahren auf ca. 30 % angestiegen. Alles rund um Ablauf und Nachsorge erfährst du in diesem Artikel.

Mehr lesen

Faszinierend! So verändert sich dein Körper in der Schwangerschaft

Um dein Baby bestmöglich zu versorgen, erlebst du zahlreiche körperliche Veränderungen in der Schwangerschaft. Ob Bauch, Herz-Kreislauf-System oder Haut und Harnwege: Hier erfährst du, wie dein Körper diese spannenden neun Monate meistert.

Mehr lesen

Schwangerschaftsdiabetes: Das bedeutet es für dich

Circa 5 von 100 Frauen sind von Schwangerschaftsdiabetes betroffen – häufig ohne auffällige Symptome. Wie du die Stoffwechselerkrankung frühzeitig erkennen und behandeln lassen kannst, erfährst du in diesem Artikel.

Mehr lesen

Sport in der Schwangerschaft – was ist erlaubt?

Sport in der Schwangerschaft hält Mama und Baby fit und kann sogar für eine leichtere Geburt sorgen. Hier erfährst du, welche Sportarten jetzt besonders gut für dich geeignet sind und auf welche du eher verzichten solltest.

Mehr lesen

Zahngesundheit: Das hilft gegen Karies, Parodontitis und Co

Zahnschmerzen sind fies – und können auch schnell teuer werden. Hier erfährst du, warum Zahngesundheit so wichtig ist, was du tun kannst und was deine Versicherung zahlt.

Mehr lesen

Geburtsvorbereitungskurs – Das passiert in den verschiedenen Kursen

Die Vorfreude auf die Geburt deines Kindes steigt. Mit dem passenden Kurs kannst du dich auf die Geburt vorbereiten und offene Fragen klären. Wir helfen dir dabei den richtigen Geburtsvorbereitungskurs für dich zu finden.  

Mehr lesen

Folsäure – darum ist sie vor, während und nach der Schwangerschaft so wichtig

Du bist schwanger oder planst, ein Kind zu bekommen? Schon bei Kinderwunsch solltest du deinen Körper mit einer Extra-Portion Folsäure versorgen. Denn dieses B-Vitamin ist bereits in der Frühphase der Schwangerschaft wichtig für die frühzeitige gesunde Entwicklung deines Babys. Lies hier, wie du den zusätzlichen Bedarf decken kannst.

Mehr lesen

Sodbrennen in der Schwangerschaft – Diese Dinge helfen!

In unserem Ratgeber erfährst du, warum Sodbrennen in der Schwangerschaft auftritt, was du dagegen tun kannst und wie du Sodbrennen vorbeugen kannst.

Mehr lesen

mama&family newsletter

Von Kinderwunsch, über Schwangerschaft bis hin zum täglichen Familienleben - mit dem mama&family Newsletter verpasst du kein wichtiges Thema mehr. Alle zwei Wochen erwarten dich aktuelle Infos, hilfreiche Services und Expertentipps.

© mama&family 2024