Gesund & Fit

Gewichtszunahme gehört zur Schwangerschaft einfach dazu. Aber wie viele Kilogramm sind zusätzlich erlaubt? Und welchen Einfluss hat das Gewicht auf das Wachstum des Kindes?

Vegetarisch oder vegan zu leben ist eine Lebenseinstellung, die man natürlich auch in der Schwangerschaft behalten will. Aber wie sieht diese Form der Ernährung aus und was muss man während der Schwangerschaft speziell beachten?