Gesund & Fit

Viele schwangere Frauen machen sich Sorgen: Der Bauch wird auf einmal hart. Sind das schon Wehen? Was kannst du dagegen machen und wann wendest du dich besser an deine Hebamme? Wir haben die wichtigsten Fakten über eine harten Bauch in der Schwangerschaft gesammelt: 

Gewichtszunahme gehört zur Schwangerschaft einfach dazu. Aber wie viele Kilogramm sind zusätzlich erlaubt? Und welchen Einfluss hat das Gewicht auf das Wachstum des Kindes?

Vegetarisch oder vegan zu leben ist eine Lebenseinstellung, die man natürlich auch in der Schwangerschaft behalten will. Aber wie sieht diese Form der Ernährung aus und was muss man während der Schwangerschaft speziell beachten?