Du kannst deinen Damm ab der 36. Schwangerschaftswoche mit regelmäßigen Dammmassagen auf die Geburt vorbereiten. So beugst du Geburtsverletzungen vor und kannst die Geburt angenehmer erleben. Wir wissen, dieses Thema ist nicht sehr populär und tatsächlich klären auch viele Hebammen Schwangere nicht zur Dammmassage auf. Wir finden aber, dass es rund um die Schwangerschaft keine unpopulären Themen geben sollte.
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