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Kliniktasche packen: Was gehört hinein?

Ob du im Geburtshaus oder im Krankenhaus entbinden wirst: Eine fertig gepackte Kliniktasche sollte einige Wochen vorher bereit liegen.

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Entspannungs√ľbungen vor und w√§hrend der Geburt

Bei der Geburt ist es vor allem wichtig, sich der Körperarbeit hinzugeben und „mitzuschwingen“. Massage kann dabei unterstützend wirken. 

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