Ob du im Geburtshaus oder im Krankenhaus entbinden wirst: Eine fertig gepackte Kliniktasche sollte einige Wochen vorher bereit liegen.

Es ist soweit! Nach neun Monaten hat sich das Baby entschlossen, sich endlich in unsere Welt zu wagen - also zumindest, glaubst du das. Aber woran erkannt man eigentlich, das es mit der Geburt losgeht?

Stripping ist nicht das laszive Ausziehen, sondern ein Weg die Entbindung natürlich einzuleiten. Und so funktioniert es...

Wenn es einmal losgeht – ist sie nicht mehr aufzuhalten: Die Geburt. Lerne hier mehr über die einzelnen Phasen.

Bei der Geburt ist es vor allem wichtig, sich der Körperarbeit hinzugeben und „mitzuschwingen“. Massage kann dabei unterstützend wirken.