Wer kennt das nicht? Die Nase läuft, im Rachen kratzt es - oh weh, eine Erkältung ist im Anflug. Neben gesunder Ernährung hilft auch Sport dem Immunsystem. Zum Beispiel diese Yogaübungen.

Dehnungsstreifen -  Etwa 80 Prozent aller Frauen leiden nach einer Schwangerschaft darunter. Wie man ihnen am besten vorbeugen kann, kann man hier erfahren.

Leider ist es nicht so, dass man nach der Geburt wieder sofort die Alte ist. Hämorrhoiden, Inkontinenz, Schmerzen beim Wasserlassen – das alles kann dazu gehören. Und es wird höchste Zeit, dass mal darüber gesprochen wird.

Egal, ob du während der Schwangerschaft unter so manchem Zipperlein leiden musstest - ein gutes hatte diese Zeit: Die Menstruation ist dir erspart geblieben!

Nach der Geburt bekommen viele Frauen nicht selten den sogenannten Baby Blues. Wann aus diesem harmlosen Blues eine ausgewachsene Depression wird, erfahrt ihr hier!

Baby ist da, ihr seid bereits ein eingespieltes Team und ein Leben ohne Baby kannst du dir schon gar nicht mehr vorstellen.

In der Schwangerschaft war Baby deine Motivationshilfe – jetzt ist es da, braucht es deine Energie und deine Motivation bleibt auf der Strecke. Das muss nicht sein!